Složení těla
Složení těla
Lidské tělo se skládá zejména z vody, tuku, svalové hmoty a kostí.
Voda
- Celková tělesná voda: 45,83 l (52 - 61 l)
- Extracelulární voda: 17,63 l (25 l)
- Intracelulární voda: 28,20 l (32 l)
- Celková těl. voda v %: 48,49 % (55 - 65 %)
- Extracelulární voda v %: 18,66 % (26 %)
- Intracelulární voda v %: 29,84 % (34 %)
Tuk
- Celkový tuk: 31,88 kg (11 - 17 kg)
- Celkový tuk v %: 33,73 % (12 - 18 %)
- Tuk na rukou: 4,75 kg
- Tuk na nohou: 9,00 kg
- Tuk na trupu: 16,08 kg
- Viscerální tuk: 130,67 cm2
Svaly
- Sval. hmota celkem: 34,77 kg (38 - 46 kg)
- Svaly celkem v %: 36,80 % (40 - 49 %)
- Svaly na rukou: 4,56 kg
- Svaly na nohou: 14,73 kg
- Svaly na trupu: 12,94 kg
Základní rozložení tuku, svalů a vody v těle:
Svalstvo
Udává kolik procent aktivní svalové hmoty má člověk v tělě.
37%
(40 - 49 %)
(40 - 49 %)
Hydratace
Udává kolik procent vody má člověk v tělě.
48%
(55 - 65 %)
(55 - 65 %)
Tuk
Udává kolik procent tuku má člověk v tělě.
34%
(12 - 18 %)
(12 - 18 %)
BMR v KJ je množství energie vydané v klidovém stavu v teplotně neutrálním prostředí na lačno.
BMI je číslo používané jako indikátor podváhy, normální tělesné hmotnosti, nadváhy a obezity, umožňující statistické porovnávání tělesné hmotnosti lidí s různou výškou.
ATH zahrnuje vše ve vašem těle, co není tuk, včetně svalů, kostí, orgánů a tkání.
ATH v % což je procento vaší tělesné hmotnosti, které se skládá z hmoty bez tuku.